Кубанский эксперт рассказала, почему утренняя усталость — это не норма
Героиней нового подкаста «Югополиса» стала эксперт по биохакингу ритмов и холистический наставник женщин Анастасия Оптинская. Специалист заявила, что отсутствие сил с утра, на которое многие жалуются в 30-40 лет, нормальным не является, и рассказала о своём подходе к здоровью. По словам Оптинской, биохакинг — это про возвращение к своей природе, способ слышать и понимать себя. […]
